PT

62,00

Katso vapaat ajat kalenterista.

Kuvaus

Kannustusta liikkumiseen ja tukea elämäntapamuutokseen. Alkukartoitus voidaan toki sopia myös joko Zoom- tai Teams-kokouksena. Lähitapaaminen on kuitenkin suositeltava. Sen yhteydessä voidaan tehdä lihastasapainokartoitus. Hyvä lihastasapaino varmistaa kehon tehokkaan kuormituksen ja ehkäisee rasitusvammoja.

Etäyhteydessä käytössäni on 2-3 kameraa, joten liikkeiden opastuksessa näet ne useammasta kulmasta.

Kuntoilu ei aina edes tunnu liikunnalta ja on silti tehokasta. Metsästä voi löytyä mielenrauha. Yritetään yhdessä löytää sisäinen motivaatiosi ja tehdä elämäntapamuutoksestasi pysyvä. Sen ei tarvitse olla tylsää.

Jos haluat suunnitella tapaamisia etukäteen, ota yhteyttä suojatulla sähköpostilla (jari.vuorijoki@gmail.com).

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Vain kirjautuneet asiakkaat -jotka ovat ostaneet tuotteen- voivat kirjoittaa tuotearvion.

Siirry sivun alkuun