Hieronnan rajoitukset
Ehdottomat vasta-aiheet
Ehdoton vasta-aihe estää hieronnan kokonaan. Sellaisia ovat:
- Yleistulehdukselliset tilat ja tarttuvat taudit
- Tarttuvat ihosairaudet
- Kuume
- Flunssa
- Influenssa
- COVID-19
- Muut tarttuvat taudit
- Reuma (akuuttivaiheessa)
- Hoitamaton syöpä tai pahalaatuinen kasvain
- Hemofilia eli verenvuototauti
- Alkoholi ja muut päihteet, myös krapula
- Ihotunnon menetys tai merkittävä alenema
Suhteelliset vasta-aiheet
Suhteelliset kontraindikaatiot ovat tiloja ja sairauksia, joista huolimatta voidaan hieroa, mutta hierontaa joudutaan mukauttamaan. Sellaisia ovat:
- Akuutti trauma, kuten murtumat, lihas- ja nivelsidevammat, ruhjevammat, avo- tai palohaavat
- Rasitusvamma
- Paikalliset ihotulehdukset
- Tuore tatuointi
- Aivoinfarkti ja halvaukset
- Laskimoveritulppa
- Suonikohjut
- Verisuoniproteesi
- Diabetes
- Verisuonisairaudet
- Sydänvika ja sydämen toiminnalliset häiriöt
- Osteoporoosi
- Dystonia
- MS-tauti
Sairaudet ja tilat joissa noudatettava varovaisuutta
Jostkut sairaudet tai tilat edellytttävät varovaisuutta. Sellaisia ovat:
- Raskaus
- Astma
- Epilepsia
- Migreeni